Boa Vida
17 dramas cotidianos para quem não suporta dias frios #gifanimado
Redação


É só chegar o frio para que os ânimos de quem não gosta de inverno fiquem mais sofridos. Enfrentar dias frios não é tão fácil para quem prefere o eterno clima tropical - e a estação acaba rendendo o mesmo calendário de dramas diários. Reunimos 17 deles, para colocar na agenda enquanto aguardamos o início da primavera em 23 de setembro:
1. Tudo começa com sair da cama
2. Para em seguida, enfrentar o chuveiro (e chorar para sair dele)
3. E então tirar todos os agasalhos do armário
4. Todas as roupas parecem não ser suficientes
5. E aquele papo de ficar elegante no frio não entra na sua cabeça
6. Mesmo assim você respira fundo e sai para o trabalho
7. Os cabelos sofrem com o vento gelado
8. Ou com aquela chuvinha repentina
9. Você começa a sentir a pele ressecar
10. Chegando no trabalho, todos só sabem falar do quanto está frio
11. Mas sempre tem alguém que insiste em ligar o ar-condicionado
12. De repente, o sol resolve dar as caras
13. E você começa a tirar todas as camadas de roupas
14. Para no fim da tarde, recolocá-las de novo
15. A dieta fica difícil de ser mantida com tanto apetite
16. Com sorte, você consegue dar uma escapada para os lugares quentes do país
17. Onde as pessoas pensam: inverno? Não sei o que é isso
(TEXTO: HIGOR DORTA)
10 lições básicas para manter a harmonia no escritório
Redação


O fato é o seguinte: a gente passa a maior parte do tempo da vida com as pessoas do trabalho, goste ou não. Muito mais tempo do que com amigos, namorados e a própria família. Curiosamente, o horário nobre do dia de todos nós é entre pessoas que não escolhemos, não conhecíamos antes e que podemos, até mesmo, não gostar.
"No entanto, bem ou mal, a coisa funciona. E pode funcionar ainda melhor se cada um observar pequenos cuidados para uma política de boa convivência. Não custa nada e torna oito horas do dia muito mais agradáveis. Falem a verdade: não é pouco coisa!", diz Gloria Kalil. Aqui vão 10 passos para manter a boa convivência no ambiente profissional.
1. Nunca ouvir música em volume alto
Não invada o ambiente com a música do computador. O que você ama de ouvir, pode ser o que o vizinho de mesa mais odeie - e vice-versa, pense bem.
2. Cuidado com os fones de ouvido
Eles não são proibidos, mas não se isolem com o fone a ponto de obrigar seus colegas a levantar e cutucá-lo para chamar a atenção.
3. Preste atenção nos tiques
Evite batucar com a caneta enquanto fala ao telefone, causando um barulho irritante para quem está ao lado; tamborilar sistematicamente com a ponta dos dedos a mesa de reunião; balançar as pernas chutando (ainda que de leve) os pés da mesa.
4. Higiene é fundamental
Cuidado com os outros tiques pouco higiênicos como ficar mexendo no nariz, fungar como se estivesse resfriado, ou produzir horríveis roncos e resfolegar como se o pulmão fosse sair pela garganta.
5. Use perfume na medida
Não abusem do perfume nem da falta dele. Um cheirinho de limpeza é sempre muito agradável.
+ AS TRÊS REGRAS DE OURO DO AR-CONDICIONADO NO TRABALHO
6. O pessoal fica fora da empresa
Telefonemas particulares devem ser rápidos e em tom baixo. Aliás, não falem alto nunca.
7. WhatsApp silencioso
Ao sair para um cafezinho, leve consigo o celular para que ninguém tenha que aturar os sons das chamadas enquanto vocês estão fora.
8. Nada de comilança
Não coma na mesa de trabalho para não enjoar o vizinho com cheiro de comida. E, ao terminar o lanche, deixe a mesa impecavelmente limpa.
9. Não fume
Em hipótese alguma. Não adianta abrir a janela e fumar ali do lado. Cigarro é na rua - e olhe lá.
10. Educação em primeiro lugar
Seja bem-educado sempre. Sorria e diga bom dia, por favor, obrigado e até amanhã aos seus colegas, porteiros, manobristas, telefonistas, faxineiros e chefes.
(TEXTO: HIGOR DORTA)
22 "dramas" de quem resolveu aderir a uma rotina fitness
Redação em Fitness


Ser fit é a onda da vez e a cada dia as academias recebem mais pessoas em busca do tal "corpo perfeito" - ou pelo menos um pouco mais saudável. Quando decidimos nos inspirar nas musas da malhação e partimos para o desafio, vários hábitos passam a ser substituídos e nada mais será como antes.
+ 10 PECADOS QUE IRRITAM OS FREQUENTADORES DE ACADEMIA
Mas quem disse que é fácil? Reunimos os 22 dramas mais frequentes de quem resolveu virar fitness:
1. Tudo começa com a vontade de perder medidas
2. E então os pesos de gramas parecem toneladas
"Isso é pesado"
+ 8 ATITUDES A SE EVITAR NA ACADEMIA
3. Você não aguenta fazer o treino completo
"Posso não fazer nada?"
4. Você não acompanha o ritmo do professor
"E um...!"
5. Nas aulas coletivas, você se sente um peixe fora d'agua
6. Depois, chegam as dores pós-treino
"Tudo dói e estou morrendo"
7. Você fica mal ao ver que todos estão em forma e você ainda não
8. Mas só se atrapalha com todos os aparelhos
9. As selfies passam a ser mais elaboradas
10. No buffet, você recusa todas os pratos para comer salada
11. Aliás, saladas se tornam sua refeição mais frequente
12. Tudo que você come te preocupa
"Manteiga é carboidrato?"
13. E o que você mais quer é junk food
"Posso me importar menos com a minha beleza, só quero minha pizza"
14. Quando sai da dieta, você não controla a alegria do momento
15. Mas depois, vem a consciência pesda
"Me sinto mal, você não acha que eu me sinto mal?"
16. Você começa a sentir falta do happy hour para ir para a academia
"Melhor começar a tomar essa porcarias verdes e corrida"
17. Seus amigos vivem te enchendo por querer ser saudável
"Não quero saber quão fit você é, ninguém tem tempo pra isso"
18. E você tenta convencê-los o quanto é bom
"Exercícios liberam endorfina. Endorfina faz você feliz"
19. Qualquer resultado já te faz se sentir incrível
20. E você vai para frente do espelho todos os dias ver o que mudou
21. E então confirma que está bem mesmo
"Você é gostosa, gostosa, gostosa"
22. As pessoas começam a reparar e te elogiar...
... e daí que você aceita que no fim, sempre vale a pena
(TEXTO: HIGOR DORTA)
Jiang Pu entrega 3 receitas asiáticas que são superfáceis de fazer e vão "implessionar" os amigos no próximo jantar
Bianca Luisi


A participante mais carismática e popular de todas as edições do reality culinário MasterChef Brasil, da Band, a chinesa Jiang Pu acaba de lançar o livro A Vida e as Receitas de Jiang - Uma História Temperada com Cebora, Flango e Superação, pela Veja Comer & Beber, da Editora Abril.
A publicação conta a história de Jiang - além de ensinar muitas receitas asiáticas. Para o Chic, a cozinheira separou três sugestões que estão no livro e são superfáceis de fazer - tudo para impressionar e surpreender os amigos e familiares no próximo encontro.
“O peixinho seco, por exemplo, pode ser servido como entrada ou petisco e fica melhor ainda acompanhado de uma cerveja bem gelada”, comenta Jiang. Já o arroz também é prático para reaproveitar o que sobrou do dia seguinte: “a receita ficará melhor se for feita com arroz cozido no dia anterior.”
1. AMENDOIM COM PEIXINHO
Tempo: 40 minutos
Rendimento: 3 porções
Ingredientes
. 30 gramas de peixinho seco (vendido em lojas de produtos orientais)
. 2 colheres (sopa) de óleo
. 100 gramas de amendoim
. 1 colher (sopa) de alho picado
. 1 colher (sopa) de cebolinha picada
. 1 colher (chá) de pimenta calabresa
. 1 colher (chá) de saquê culinário
. 1 colher (sopa) de shoyu
. 1 colher (sopa) de gergelim torrado
. Sal
Modo de preparar
1. Deixe o peixe seco de molho em água por trinta minutos.
2. Enquanto isso, em uma frigideira com as duas colheres de óleo, frite o amendoim. Reserve.
3. Escorra o peixe, tirando bem o excesso de água, e frite-o na mesma frigideira em que preparou o amendoim, aproveitando a gordura que restou. Mantenha em fogo alto por dois minutos, até a água evaporar. Reserve.
4. Na mesma frigideira bem quente, refogue o alho, a cebolinha e a pimenta calabresa.
5. Por fim, volte para a frigideira o amendoim e o peixe, misture-os com os temperos e acrescente o saquê e o shoyu. Assim que os líquidos secarem, junte o gergelim torrado, acrescente sal, se desejar e sirva.
2. SALADA DE COGUMELO ENOKI
Tempo: 20 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
. 300 gramas de cogumelo enoki
. 1 pepino japonês médio
. Sal
. 1 dente de alho
. 1 colher (sopa) de pasta de amendoim
. 1 colher (sopa) de maionese
. 2 colheres (sopa) de shoyu
Modo de preparar
1. Leve uma panela funda com água até a metade ao fogo para ferver. Assim que abrir fervura, coloque o cogumelo e cozinhe-o por cerca de um minuto, até que esteja macio. Transfira-o para um recipiente com água gelada para resfriar e reserve.
2. Rale o pepino, tempere-o com sal e deixe-o descansar por quinze minutos.
3. Retire o excesso de água do pepino e junte-o ao cogumelo.
4. Pique bem o alho (ou soque-o em um pilão), junte a pasta de amendoim, a maionese e o shoyu.
5. Acrescente esse molho à salada, misturando bem, e sirva.
3. ARROZ CHAU CHAU
Tempo: 20 minutos
Rendimento: 2 porções
Ingredientes
. 1 ovo
. 2 xícaras (chá) de arroz cozido
. 1 colher (sopa) de óleo
. 1 de xícara (chá) de presunto cozido em cubinhos
. ¼ de xícara (chá) de ervilha verde
. ¼ de xícara (chá) de pepino em cubinhos
. ½ xícara (chá) de camarão
. ¼ de xícara (chá) de milho verde
. 1 colher (sopa) de cebolinha picada
. Sal
Modo de preparar
1. Bata o ovo e leve-o a uma frigideira antiaderente aquecida, para fazer um ovo mexido bem dourado. Se julgar necessário, use um fio de óleo.
2. Em outra panela, coloque a colher de óleo e salteie o arroz com os demais ingredientes.
3. Junte o ovo ao arroz rapidamente. Corrija o sal e sirva a refeição.
Relembre todas as divas que já encarnaram Coco Chanel
Redação


Kristen Stewart é a nova Coco Chanel nos curtas de Karl Lagerfeld, ou quase isso. A queridinha do Kaiser interpreta uma terrível atriz que interpreta Coco no curta metalinguístico da marca.
Mas saiba ela não é a única. Desde os anos 1970, Chanel virou personagem de uma série de divas - de Katharine Hepburn a Marilia Pêra -, ganhou duas biografias no cinema e chegou até ao Carnaval carioca. Relembre a lista:
Kristen Stewart (2015): Once and Forever dirigido por Karl Lagerfeld.
Geraldine Chaplin (2014): como Coco no novo curta da Chanel Reincarnation, dirigido por Karl Lagerfeld
Geraldine Chaplin (2013): em The Return, também dirigido por Lagerfeld.
Keira Knigthley (2013): em Once upon a time..., novamente by Lagerfeld, comemorando o 100º aniversário da estilista.
Kelly Lovell (2012): no curta canadense The Life of Coco Chanel
Leigh Lezark (2010): em aparição rápida no curta Remember Now de Lagerfeld
Audrey Tautou (2009): no longa Coco antes de Chanel
Anna Mouglalis (2009): no filme de amor Coco Chanel & Igor Stravinsky
Shirley MacLaine (2008): interpreta Chanel no filme televisivo Coco Chanel
Barbora Bobulová (2008): no mesmo filme, a eslovaca interpretou a versão jovem de Coco
Marília Pêra (2005): na peça teatral Mademoiselle Chanel, dirigida por Jorge Takla com texto de Maria Adelaide Amaral
No carnaval de 2010, a brasileira voltaria à personagem no desfile escola de samba Porto da Pedra, que tinha a moda como tema
Leslie Caron (1989): coadjuvante na adaptação para TV do livro The Man Who Lived At The Ritz
Leila Fréchet (1981): no drama Chanel - A Solidão de uma Mulher
Katharine Hepburn (1970): no musical para teatro Coco
10 looks de Britney Spears de quando o mundo ainda prestava atenção no que a cantora vestia #gifanimado
Higor Dorta


Britney Spears está soprando velinhas. A ex-princesa do pop completa 34 anos neste 2 de dezembro depois de uma carreira meteórica, sucesso absoluto de vendas e mídia, até chegar ao quase ostracismo nos últimos anos.
Acostumada à exposição das câmeras desde criança, a cantora influenciou a juventude do começo dos anos 2000 com seu estilo... peculiar. Bom gosto para se vestir nunca foi seu forte. Mas todos os looks de Britney, nos clipes ou nos palcos, entraram para história do pop. Reunimos 10 momentos mais icônicos ao longo da carreira de Britney em #gifanimado:
1. Quando se vestiu de colegial e dançou na escola em Baby One More Time
2. Fazendo a louca, de top verde e calça de cintura baixa, em Crazy
3. Com macacão de látex vermelho em Oops! I Did it Again
4. Striptease durante o VMA de 2000
5. Com roupa de aeromoça abusada em Toxic
6. Seguido do body de cristais - look mais comentado de Britney até hoje
7. Sensualizando (?) com calcinha por cima da calça em I'm Slave 4 u
8. A faixa ganhou performance com direito a cobra no pescoço no VMA 2001
9. Vestida de noiva para cantar Like a Virgin com Madonna e Christina Aguilera no VMA 2003
10. De paletó e gravata para Me Against the Music